『図解　食べても食べても太らない法』の台湾版が刊行になりました。... 続きを読む

拙著『食べても食べても太らない法』が「MORE2017年３月号」にて特集されました！ 読者モニターの方に実際に２週間 『食べても食べても太らない法』を実践してもらいました。 当初、読者モニター４... 続きを読む

  『“ちょこちょこ食い”は3度の食事をガッツリ食べるより不健康&太りやすい』 記事引用 蘭アカデミック・メディカルセンターのMireille Serlie博士によると、「1日に何... 続きを読む

いろんなダイエット方法があるのですが、 朝の光を浴びるだけのダイエット これには驚きました。 ヒットするダイエット方法には必ず「手軽」「楽」「カンタン」が必須ですが、これはカンタンすぎ。 しか... 続きを読む