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ヤフーニュースに掲載されました!
こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。 先日、拙著『食べても食べても太らない法』 ★5万部突破の一節がヤフーニュースに掲載されました! 【栄養士に聞いた!100円アイスはダイエット食であ...続きを読む -
免疫力を上げるには?その2
こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。 さて今号はテーマリクエストにありました「免疫力を上げるには?」の続編です。 今号では「免疫力を上げる食品」とよくあるご質問の「体温との関係」につい...続きを読む -
免疫力を上げるには?その1
あけましておめでとうございます。 今年の第1号が12日配信なのでご挨拶が遅い印象になってしまいましたが今年もメルマガ「あしたの健康」をよろしくお願いします! さて今号はテーマリクエストにありまし...続きを読む -
良質なたんぱく質とは?
こんにちは! 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます! 今号ではテーマリクエストにありました「良質なたんぱく質とは?」です。 ...続きを読む -
MEC食でダイエット
こんにちは! 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます! 今号ではテーマリクエストにありました「MEC食にしたら塩分を取りすぎて血...続きを読む -
糖質制限ダイエットのデメリット その後
こんにちは! 管理栄養士の菊池真由子です。 使用で2週間お休みしましたが、今回もメルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます! 今号ではテーマリクエストで「糖質制限をしたら...続きを読む -
今から始める花粉症対策その4 ヨーグルト以外に効果的ものは?
こんにちは! 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます! 雑誌「SPUR」にて「今から始める花粉症対策」として掲載された記念に、食...続きを読む -
乳酸菌のサプリメントでパワーアップ 今から始める花粉症対策その3
こんにちは! 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます! 前号では、配信あとにご質問やご相談を多数頂き誠にありがとうございました。...続きを読む -
乳酸菌のサプリメントでパワーアップ 今から始める花粉症対策その2
こんにちは! 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます! 前号から、今から始める花粉症対策を解説していますが、そのなかで花粉症対策...続きを読む