ダイエットクラスブログ

こんにちは　管理栄養士の菊池真由子です。 さて、今号ではテーマとしてリクエストのあった「体に良い飲み物って？」についてです。 飲み物については身近に色んな種類があります。 お茶にも緑...

こんにちは　管理栄養士の菊池真由子です。 8月末から季節外れの雨が続いたり、早くも台風が大暴れしたりと今年は異常気象の連続ですね。 日替わりで気温の乱高下があると体の自律神経がついていけな...

こんにちは　管理栄養士の菊池真由子です。 来週、9月19日(火)にラジオ出演します。 【J-wave Tokyo Morning Radio】（関東ローカル）パーソナリティ　別所哲也 ...

こんにちは　管理栄養士の菊池真由子です。 今日、【Ustream番組に出演します！】 【一生成長TV】9月7日　木曜日20時～ お時間があれば、ご視聴ください。書籍プレゼントもありま...

こんにちは　管理栄養士の菊池真由子です。 今号ではテーマとしてリクエストのあった「摂食障害」です。 まず、摂食障害とは神経性食欲不振症（拒食症）、神経性大食症（過食症）など、食をめぐる行動...

こんにちは　管理栄養士の菊池真由子です。 今号ではテーマとしてリクエストのあった「尿酸値を下げる食事について」です。 血液中の尿酸値は高すぎると痛風の原因になります。そして足の親ゆびの付け...

こんにちは　管理栄養士の菊池真由子です。 今号ではテーマとしてリクエストのあった「ダイエットとコレステロールについて」です。 コレステロールは高すぎても低すぎても健康に悪影響を与えます。 ...

こんにちは　管理栄養士の菊池真由子です。 『図解 食べても食べても太らない法』が日本テレビ　8月4日午後7時56分からの「究極の○×クイズSHOW!!　超問　真実かウソか」にて『図解　食べても食...

こんにちは　管理栄養士の菊池真由子です。 『図解 食べても食べても太らない法』の１節である『「食べてたら止まらないポテチの太らない食べ方』がダイヤモンドオンライン（DOL）に取り上げられました！...

こんにちは　管理栄養士の菊池真由子です。 『図解 食べても食べても太らない法』の１節である『寝る前の「ホットミルク」を飲むとやせる理由』がダイヤモンドオンライン（DOL）に取り上げられました！ ...