管理栄養士 菊池真由子【無料メール相談】実施中!毎月先着7名様に限りに、ご自身の健康について無料でご相談にのっています。

初めまして、管理栄養士の菊池真由子と申します。

管理栄養士:菊池真由子
 

この度は、『メールで無料相談』に興味をお持ちいただいてありがとうございます。

 

日本の医療システムでは、まだまだ気軽に栄養に関して相談ができる体制が整備されていません。食事のことで気になることはあるのに、どこに相談していいのかわからないのが現状です。そんな時に皆様のお役に立てればという願いから無料相談の運営をはじめ、10年以上となりました。

 

インターネットを利用することは、時間や場所、地域を気にせずに、また対面では質問しにくい内容でも、誰にも知られずに相談できる良さがあります。

 

食事という、生きていくうえで欠かすことができず、しかも人生の楽しみの1つであるものをより良くしていくお手伝いができれば幸いです。


 

私は、管理栄養士の資格を取得後に、

 

大阪大学健康体育部(現 保健センター)、国立循環器病集団検診部(現 予防検診部)にて、各種健康診断業務スタッフとして勤務していました。大学生時代は、兵庫医科大学でも食事調査研究のアルバイトをしており、集団検診や【病気ではないけれど健康が気になる人】とご縁が深いと感じています。

 

特に国立循環器病センターでは、精密な食事調査研究のスタッフとして携わってきました。同時に、「血液検査の結果は正常ではないけれど病名はつかない」という皆さんを対象にした食事指導も行い、いかに【食事のことが気になるけれど相談できる窓口が身近にない】ということを痛感しました。


 

また、阪神タイガースをはじめ、スポーツ選手のパフォーマンスを向上するための食事指導も行ってきました。

 

まだ日本ではスポーツ栄養という概念もほとんど認知されていないような黎明期から私はスポーツ栄養に携わり、海外の研究や栄養学をもとに日本人に対応する苦労も重ねて現在に至っています。


 

厚生労働省認定健康増進施設のフィットネスクラブでも栄養相談をするようにもなりました。

 

運動を中心とするフィットネスクラブでの栄養相談をしているうちに、健康と運動の関わりをより深く知りたくなりました。そこで、健康運動指導士の資格を取得し、栄養だけに偏らない健康アドバイスも可能になりました。

 

同時進行で、WEBサイト上での無料栄養相談を開始しました。私が無料相談を始めた当時は、まだまだインターネットが普及しておらず、ホームページ自体が珍しい時代でした。ジャストネット(現 ソネット)主催のホームページコンテストで優秀賞を受賞したこともあって、沢山のご相談を頂きました。


 

誰にも相談できずに悲痛な声を届けてこられる方々との出会いも

 

相談をお受けしているなかで、誰にも相談できずに悲痛な声を届けてこられる方々との出会いもありました。なんとかお力になりたいと思い立ち、日本オンラインカウンセリング協会認定オンラインカウンセラーの資格を取得ました。以降、より一層、直接お会いしなくてもお気持ちに寄り添えるアドバイスができるように努めています。

 

さらに、サプリメントや健康食品に関するご相談が増え、日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザーの資格も取得し、最新情報の勉強も欠かさないようにしています。

 

これまでの、どのような仕事を通じてでも、健康に関する数多くの相談を預かって来ました。そして、皆様が膨大な情報に振り回されて、【自分にとってふさわしい健康情報は何か】ということが解らなくって不安になっていると実感しています。

 

そして、昨今のSNSブームによって、facebookやTwitter、ブログなど、ますますインターネットを通じてご相談を頂く機会が増えてきました。

 

例えば、

・ダイエットにチャレンジをしたけれど、なかなか成果が実感できない ・食事に関して気になることがあるけれど、身近に相談できる専門家がいなくて困っている ・年齢とともにずるずると体重が増えてきたけれど、どうしていいのかわからない ・話題のダイエット方法を試してみたけれど、やせなかったのは意志が弱いから? ・指導を受けた食事のアドバイス内容がバラバラで困っている ・サプリメントを使っているけれど、効果があるのか知りたい   (実際は病名をだして相談されることも多いので、その例を出したいところですが、書き方を失敗すると医師法違反になるので、ぼんやりした例しかかけません。スポーツや受験は有料なので除外していますが掲載したほうがいいですか?無料相談のLPに有料になる例を書くのもどうかと思って書いていません。)  
 

ほかにも、様々なお悩みをお持ちの方がいらっしゃると思います。
私は、そんな「相談できない悩み」を抱えてしまっている人達のお役に立ちたいと思っています。

 

プロの視点からアドバイスさせていただくことで、これまであった勘違いや不安が軌道修正されてお悩みが解消されていきます。食事のバランスや日常の簡単なひと工夫など、ちょっとしたコツを知ることで、あなたやご家族の健康が豊かになることでしょう。


 

あなたからのご相談を、お待ちしております。

 

私に、あなたのお悩みをお聞かせください。

 

あなたが「こんなささいなこと」と思うことでも大丈夫です。あなたの健康状態をより良くするための方法をアドバイスさせていただきます。まずは一歩を踏み出してみてくださいね。

 

様々な健康法を試すよりも、明日が楽しみになる健康を育てていきましょう!


 
管理栄養士  菊池真由子
 

※『メールで無料相談』には、下記の条件があります。適切なアドバイスをさせて頂くためにも、必ずご確認下さい。

□お1人様質問は1つまでとさせて頂きます。
□食事と健康に関してのみのご質問をお願いします。
□お申込みは20歳以上の成人の方のみ可能です。
    未成年の方のご相談は保護者の方が代わりにご質問ください。
□1件につき、ご本人かご家族など、お1人に関してのご質問のみの受付となります。
□1回のご質問につき、1回の回答(1往復)です。
□おひとりごとに心を込めて返信を書いていますので、即答できないこともあります。
    1週間程度かかる場合もありますので、ご了承ください。
□医師法、薬事法など関連法規を遵守した範囲での回答となります。
□緊急性の高いご質問を優先することがありますので、受付順番と回答順番が異なる場合があります。
□日本語のみの受付になります。
□メルマガ「管理栄養士 菊池真由子の【あしたの健康】」に登録させて頂きます。
□以下に該当する場合、ご相談をお受けすることができません。あらかじめご了承下さい。
    ・医師や栄養士など専門家に食事に関してアドバイスを受けている
    ・血液検査の結果への判断とアドバイスを希望する
    ・すでに受けた栄養指導などに対してのセカンドオピニオンとしての利用
    ・内容が専門的すぎて無料の範囲を超えていると判断される場合(受診や有料相談をおすすめする場合があります)
    ・体重が出場権に直結している種目の体重管理相談(厳密さが求められるためにメールでは対応できません)
    ・医師法、薬事法など法律に関する相談(一部は有料で承っています)
    ・そのほか医師法や薬事法などに触れる行為を求められる場合(こちらの判断でお答えできない旨の連絡をします)
□以下の利用規約をお読みになり、同意頂く必要があります。

 

【ダイエットクラス利用規約】
 
(本規約の適用)
第1条 WEBサイト【ダイエットクラス】 (以下、「ダイエットクラス」といいます。)は、健康情報サービス(以下、「本サービス」といいます。)を提供するため、 以下にダイエットクラス利用規約(以下、「本規約」といいます。)を定め、利用は、本規約により本サービスを利用するものとします。
(利用契約の締結)
第2条 ダイエットクラスが本サービスにおいて利用者に対して発信する第4条の通知は、本規約の一部を構成するものとします。
2.利用者は、自己の責任において本規約及びダイエットクラスが別に定めるサービス提供時点における最新の「同意書」・「ご利用上の注意」・「通知」(以下総称して「利用規約等」といいます。)を遵守するものとします。
3.本規約本文の定めと利用規約等の定めが異なる場合は、当該利用規約等の定めが優先して適用されるものとします。
(サービスの内容)
第3条ダイエットクラスは、本サービスにおいて、次に示すサービスを提供します。なお、サービスの詳細についてはダイエットクラスが定めるものとします。
1.利用者への健康情報サービス、個人の食と健康に関する問題解決を支援するサービス
2.利用者への情報提供を目的としたメールマガジン
3.サービス向上、健康情報サービスの効果測定、学術的研究を目的としたアンケート
4.そのほか、ダイエットクラスが定めるサービス
 
(本サービスからの通知)
第4条ダイエットクラスは、本サービスにおいて、オンライン上の表示その他ダイエットクラスが適当と判断する方法により、利用者に対し随時サービスを行っていく上で必要な事項を通知します。
2.前項の通知は、ダイエットクラスが当該通知の内容をオンライン上に表示した時点より効力を発するものとします。
(利用登録)
第5条本サービスを利用しようとする者は、本規約に基づき本サービスを利用するための利用登録をダイエットクラスと締結していただきます。(利用の不承諾)
第6条本サービスの利用登録を行なった時点で利用者が、以下の項目に該当するときは、利用を承諾しない場合があります。
1.過去に本規約や利用規約等に違反するなどにより、利用を拒否されたことが判明したとき
2.登録内容に虚偽、誤記又は記入もれがあったことが判明したとき
3.利用申込者が未成年であり、かつ、親権者の同意を得ていないことが判明したとき
4.その他、ダイエットクラスが不適当と判断するとき
 
(設備等)
第7条 利用者は、本人が使用する計算機、ソフトウエア及び通信機器等、これらに付随する全ての機器を自己の費用と責任において設置するものとします。
2.利用者は、自己の負担によりインターネット接続会社からインターネット接続サービスの提供を受けたうえで本サービスを利用するものとします。
(自己責任の原則)
第8条 ダイエットクラスは、利用者が本サービスを受けるに当たり、利用者に対して本サービス利用に必要な質問等を行い、利用者はその回答に対して責任をもつものとします。
2.利用者が本サービスから提供する情報を利用する際は、利用者はその時点の健康状態、外部環境条件等を考慮し、利用者の自由な選択、判断、意志に基づき、利用するものとします。
(権利譲渡の禁止)
第9条 利用者は、あらかじめダイエットクラスの書面による承諾がない限り、本規約上の権利若しくは義務の全部又は一部を他に譲渡してはならないものとします。(禁止行為)
第10条 利用者は、本サービスの利用にあたり、次のいずれかに該当する行為をしてはならないものとします。
1.本サービスに関する情報を改ざんする行為
2.パスワードの不正使用、譲渡又は貸与する行為
3.第三者に本サービスを利用させる行為
4.有害なコンピュータプログラム等を送信又は書き込む行為
5.本サービスを利用した営利を目的とする行為
6.本サービスの利用又は提供を妨げる行為
7.第三者又はダイエットクラスの著作権及びその他知的財産権を侵害する行為
8.第三者又はダイエットクラスの財産、名誉及びプライバシー等を侵害する行為
9.法令又は公序良俗に反する行為
 
(責任の制限)
第11条 ダイエットクラスは、本サービスに係る情報の正確性及び品質については万全を期すものの、常に正しく全てのものに有効とは限らず、特定の疾患等の治療、症状の改善まで保証するものではありません。また、本サービスの利用結果、万が一利用者が不利益を被ったとしても、虚偽又は悪意をもって情報提供が行われた場合を除き、利用者の自由な選択、判断、意思に基づき情報の利用がなされたとみなし、ダイエットクラスは当該不利益について一切の責任を負わないものとします。
2.ダイエットクラスは、利用者が利用するいかなる機器及びソフトウェアについて、一切、動作保証は行わないものとします。
3.ダイエットクラスは、利用者とダイエットクラス以外の団体、個人が本サービスにおいて主催するサービス等の欠陥、代金の支払及びその他のこれらに関する一切の責任を負わないものとします。
4.利用者は、本サービスの利用によってダイエットクラス若しくは第三者に損害を与えた場合又は第三者との間で紛争が生じた場合には、自己の責任と負担により解決するものとします。
(一時的な中断)
第12条 ダイエットクラスは、次のいずれかに該当すると判断した場合には、利用者への事前の通知又は承諾を要することなく、一時的に本サービスを中断できるものとします。 1.本サービスの提供に必要な設備の故障等により保守を行う場合
2.不可抗力により本サービスを提供できない場合
3.その他、運用上又は技術上の理由でやむを得ない場合
 
2.ダイエットクラスは、前項の他、本サービスの提供に必要な設備の定期保守を行うため、利用者に事前通知のうえ、本サービスを一時的に中断できるものとします。
(利用停止等)
第13条 ダイエットクラスは、利用者が次のいずれかに該当すると判断した場合、事前の通知若しくは催告を要することなく、本サービスの利用の一時停止を行うことができるものとします。
1.電子メール、もしくは電話、FAX、での連絡がとれない場合
2.利用料金が支払われない場合
3.本規約に違反した場合
 
(情報の削除等)
第14条 ダイエットクラスは、次のいずれかに該当すると判断した場合には、利用者への事前の通知又は承諾を要することなく、 利用者が登録した情報の全部又は一部の削除、変更、複写及び移動等を行うことができるものとし、利用者はこれを承諾します。
1.利用者の登録情報がダイエットクラスの定める期間又は量を超えると判断した場合
2.利用者の登録情報が第12条に定める禁止行為に該当する場合
3.利用者から退会又は登録情報削除の意思表示があった場合
4.上記1、2、3以外であっても本サービスの運営上必要な場合
 
(サービスの廃止)
第15条 ダイエットクラスは、次のいずれかに該当する場合には本サービスを廃止するものとし、全ての会員に対するサービスを終了するものとします。
1.30日前までに会員に通知した場合
2.不可抗力により本サービスの提供が不可能となった場合
 
(著作権)
第16条本サービスにおいてダイエットクラスが提供するコンテンツ、画面デザインその他の著作物の著作権は、ダイエットクラス又はダイエットクラスが定める法人若しくは個人に帰属するものとします。(個人情報の暗号化)
(個人情報・プライバシー保護)
第17条ダイエットクラスは、個人情報を別途オンライン上に掲示する「個人情報保護方針」及び「個人情報に関する取り扱い」に基づき、適切に取り扱うものとします。(本規約の変更)
第18条ダイエットクラスは、利用者の承諾を要することなく、本規約に新たな規定の追加又は変更を行うことができるものとします。なお、新たに追加又は変更される規定についても本規約の一部を構成するものとします。
2.変更後の本規約については、本サービスが別途定める場合を除いて、オンライン上に表示した時点より、効力を生じるものとします。
(合意管轄)
第19条 本規約に関する一切の紛争は、東京地方裁判所を第一審の専属的合意管轄裁判所として処理するものとします。(準拠法)
第20条このダイエットクラス利用規約に関する準拠法は、日本法とします。
附則このダイエットクラス利用規約は2013年3月1日から実施します。

 

※下記フォームは、SSL認証システム(個人情報を暗号化し安全に送受信する技術)を使用しております。

 

※ご注意

ご相談の受付は、土曜日・日曜日・祝祭日・年末年始を除きます。
なお、臨時休止をする場合もございますが、よろしくお願い申し上げます。

 
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※お申込みは20歳以上の成人の方のみです。
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同意します
私は20歳以上です  *
はい
※未成年の方のご相談は保護者の方が代わりにご質問ください。