こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。
実は12月に、たくさんの取材を受けていました。
年末年始の「クリスマス・忘年会太り」「正月太り」対策の内容がほとんどです。
メルマガで紹介しそびれていたので、一気に公開します。興味のある記事をぜひクリックしてみてくださいね。
実はたくさんありすぎて、私もどれをみなさんにプッシュしていいのかわからないぐらいです。ですがそのぶん、皆様のお悩みに沿うものが出てきやすいと思います。
■食べ過ぎても“帳消し”にできる！ 意外な食材とは？ / 図解食べても食べても太らない法（Study Walker）
■【太らない外食】 / 居酒屋、焼肉、寿司で選ぶべきメニューが丸わかり！（DIETポストセブン）
■唐揚げもOK! 飲み会で食べても太らない簡単テク / 図解食べても食べても太らない法（Study Walker）
■【太らない鍋の食べ方】最強ダイエット鍋は / 「きりたんぽ鍋」「ちゃんこ鍋」「豚キムチ鍋」（DIETポストセブン）
■【太らないスイーツ】 / イチオシはシュークリーム、NGはチーズケーキ、みたらし団子（DIETポストセブン）
■ビールを飲んでも太らない！ 3つの法則 / 図解食べても食べても太らない法（Study Walker）
■【太らないインスタント麺】 / 選ぶなら何味？トッピングすべき具材は？など栄養士が指南（DIETポストセブン）
■ビールを飲んでも太らない！ 3つの法則 / 図解食べても食べても太らない法（Study Walker）
■どうして「おつまみ」で太ってしまうの？ / 図解食べても食べても太らない法（Study Walker）
■シメにラーメンを食べても太らない2つのポイント / 図解食べても食べても太らない法（Study Walker）
■食べても太らない！ / 管理栄養士に聞く正月太りリセット法（アリシー）
他にも「ラーメンでも大丈夫！痩せる食べ方教えます」（日経WOMEN２月号）
「美味しく食べてスッキリボディになる食材」（SHE TREE：GRITTER２月号増刊）
にて解説しています。
SHE TREE：GRITTER２月号増刊は人気があり、品薄状態です。
大きめの書店やコンビニがおすすめです。
こうしてリンク集にすると、すごい数の取材を受けているんだなあと改めてビックリです。
こんなに取材が殺到するのは滅多にないことです。人生始まって以来です。
ですが、拙著『図解食べても食べても太らない法』『食べれば食べるほど若くなる法』2冊のエッセンスがぎゅっと濃縮した記事なのでどれか１つでも読んでみてくださいね。