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マスクで熱中症になる？
こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。 急に気温が上がってきましたね。まだ5月というのにすっかり初夏の気温です。そんな状態でマスクをしていると暑いですね。これからもっと暑くなるときにマスクをし...続きを読む -
外出自粛で目が疲れた時は？
こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。 まだまだ外出自粛が続いていますね。 そこで長時間見てしまうのが、TV、パソコン、タブレット、スマホです。 連休もあり、映画、動画を何本も見た...続きを読む -
コロナ太りに旬のワカメ
こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。 コロナウイルスの騒動で外出自粛が続いています。そこで気になるのが「コロナ太り」。家でじーっとしていると、なんとなくお菓子を食べたり活動量も減って太りやす...続きを読む -
ビタミンDが感染症予防に効果はあるのでしょうか？
こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。 さて、連日コロナウイルスの話題が上っています。 そこで先日、メルマガにて消費者庁による「新型コロナウイルスに対する予防効果を標ぼうする商品の表示に...続きを読む -
はちみつで免疫力を上げるとコロナウイルスに効く？
こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。 これまでいただいたテーマリクエストはほぼメルマガ記事として取り上げました。 ですが、メルマガのお申し込み時期によっては類似のご質問としてまとめて回...続きを読む -
外出自粛で太ってしまう？
こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。 コロナウイルス感染予防のために外出自粛が呼びかけられていますね。 こんな時、いつもしていた「通勤」「毎日の買い物」「週末に遊びに行く」といった【運...続きを読む -
食欲が止まらないときにどうすれば？
こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。 少し気温が上がってきましたね。実は、半袖になる季節にスリムになっておくには今からダイエットを始めないと間に合わないのです。 というのも、やせるには...続きを読む -
コロナウイルスに関するデマ
こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。 今回のメルマガではコロナウイルスに関する「これが効く」と噂されている食品や機材等について解説していきます。 法律違反の疑いが濃厚 消費者庁が...続きを読む -
免疫力を上げるコツその２
こんにちは 管理栄養士の菊池真由子です。 前回のメルマガでは病気に対する抵抗力をつける「免疫力をあげるコツ」を解説しました。 ところが、ネット上ではドンドン「これを食べれば良い」「これを飲...続きを読む -