花粉症を和らげる食事　その２

マスクをしている人が増えてきて、いよいよ花粉症のシーズン突入という印象です。

メガネ、帽子、空気清浄機？　色々　花粉症対策をされていると思います。

ただ、毎日の食事で少しでも症状が軽くなると良いですよね。
薬はすぐに多少症状を抑えてはくれますが眠くなりやすいなどデメリットも大きいです。サプリメントや健康食品を使っても効果が実感できない人も多いはずです。

食事は即効性はないものの、毎日必ず食べるものなので、どうせ食べるなら花粉症を和らげるメニューにしてはどうでしょう？　そのほか、花粉症にNGな食品もあるので、いまから備えているとフルシーズンが楽になるかもしれません。

え～、なんというか訂正でっす。

勘違いでしたので、ご案内。

に取り上げられていました。

楽天より廉価になってますので、是非

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