• ジョコビッチのグルテンフリー食の影響?

    【グルテンフリーチョコ】 娘にチョコレート菓子を頂きました(原産国 イタリア) しかし、なんと箱の隅(右上)に「GULUTEN FREE」の強調文字があってビックリ。 アメリカでは 世界的強豪テニス... 続きを読む
  • 食べても太らないダイエットの取材を受けました!

    拙著『食べても食べても太らない法』が「MORE2017年3月号」にて特集されました! 読者モニターの方に実際に2週間 『食べても食べても太らない法』を実践してもらいました。 当初、読者モニター4... 続きを読む
  • 子どもの食育講演講座のご案内

    小学生の保護者のかたを中心に 子どもの成績アップ、そしてスポーツをとおしての 健やかな成長のための食生活の講演を行います。 平成27年度大田区教育委員会 家庭・地域教育力向上支援事業 「子ども達の... 続きを読む
  • 食べ過ぎを調整するためにおすすめランチ

    年末年始の食べ過ぎのあと、太らないためにはどうすれば良いのか? どこかで食事量を減らせればカロリーの帳尻はあうのですが、食事を抜くというのは、その次の食事で大食いを招くのでNGです。 ... 続きを読む
  • 小学校の給食試食会

    先日娘の通う小学校の給食試食会があり、参加してみました。 娘は給食が大好きで、好き嫌い無くお替わりまでして食べています。実際どのようなものを食べているのか興味がありましたし、学校栄養士による給食作りの... 続きを読む
  • アマゾン9月月替わりセール中

    拙著『頭が良くなる食事習慣』がアマゾン月替わりセールにて紹介されています。 (2015年9月) 同書は、成績アップだけでなく社会人の能力アップにも役立つ食事の仕方が網羅されています。脳に必要な栄... 続きを読む
  • ダウン症児(者)料理教室の講師をしてきました

    ダウン症児(者)料理教室の講師をしてきました。 以前にレシピをフローチャートにしてみよう!と書いた手前、実際にやってみました。 正直、反応は「微妙」でした。 何故かというと、もともとフロー... 続きを読む
  • ポテうどんパン

    先日、大阪の一部で話題に、相当ネットで取り上げられた「ポテうどんパン」。炭水化物のかたまりのパンを作ってみました! といっても買い出し、制作は主人で、私は監修というか、事前打ち合わせで「こうした... 続きを読む
  • 炭水化物が攻めてくる

    【炭水化物が攻めてくるぞー!】 という台詞で主人が教えてくれたのが、「ポテうどんパン」。 パンの上にうどんの麺とフライドポテトが半分ずつのっています。 紹介記事によると 引用ここから その特... 続きを読む
  • 『免疫力を上げるコツ』の本が売られていました

    先日、品川にある東京高輪病院(旧 せんぽ:船員保険病院)に行ってきました。 すると、院内売店に拙著『免疫力を上げるコツ』が販売されていて、めっちゃ嬉しかったです! 私の刊行している書籍は院内売... 続きを読む