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シュプール12月号掲載 今から始める花粉症対策その１
こんにちは！ 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます！ 先日、女性向けファッション雑誌SPUR（シュプール）から【花粉症、3ヶ月...続きを読む -
食欲の秋！思わず食べてしまう危険な味とは？
こんにちは！ 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます！ 先週ぐらいから秋が深まってきましたね。 秋といえば、読書の秋、スポ...続きを読む -
糖質制限ダイエットのメリット・デメリット その２
こんにちは！ 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます！ 今回は糖質制限ダイエットの「デメリット」をご紹介します。 デメリッ...続きを読む -
糖質制限ダイエットのメリット・デメリット その１
こんにちは！ 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます！ 今回は重ねてご質問のあった「糖質制限ダイエットのメリット・デメリット」に...続きを読む -
夕食が８時以降になるときの食べ方
こんにちは！ 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます！ 今回はご質問のあった「夕食が遅くなった時の食べ方」について解説していきま...続きを読む -
ヤフーニュースで取り上げられました！
こんにちは！ 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます！ 書籍『食べても食べても太らない法』の一節である 【太らないスイ...続きを読む -
ラジオでの質問にお答えします その１
こんにちは！ 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます！ 書籍『食べても食べても太らない法』が取材されました！ みなさんには...続きを読む -
姿勢と健康について その２
こんにちは！ 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、メルマガ「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます！ お知らせ 書籍『食べても食べても太らない法』のセミナー動画が公開に...続きを読む -
間違ったヨーグルトは腸迷惑！
こんにちは！ 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます！ 今回は、前号で質問が多くよせられた『トクホのヨーグルトでないとダメなのですか？』...続きを読む -
食べても食べても太らない法・正しいヨーグルトの食べ方
こんにちは！ 管理栄養士の菊池真由子です。 今回も、「あしたの健康」をお読みいただきありがとうございます！ 今回は『食べても食べても太らない法』から正しいヨーグルトの食べ方をご紹介します。...続きを読む